YEAH

Oavsett hur tungt och trött huvudet är när man sticker ut och springer kommer man alltid tillbaka som en ny människa.
 
Efter en veckas löpvila pga. min lilla fossing så sprang jag exakt samma runda som senaste gången. (vilket borde vara ca 1½ vecka sedan (?))
 
Och herrejäklar vad det gick! Svängen är exakt 5 km, och sista gången jag sprang den låg tiden på 28.18 enligt pulsklockan. Idag, mina damer på mina herrar, gick det mer än undan, och det kändes lätt. Att det känns lätt, och att jag inte hade onti benen alls, trodde jag var omöjligt med tanke på att jag jobbat 4 dagar, vilket brukar betyda att jag knappt kan gå. Jag har bott i mina kompressionsstrumpor, hehe....
 
 
Nu checkar jag ut, tack och godnatt.
2013-06-03 @ 18:29:58
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Halvtid!

Åh, vet ni hur livsfarligt det är att ,med bara ett musklick, kunna ha en hel bok i en satans platta?
Jag kommer bli pank...
 
Förövrigt är jag rätt glad att det är rätt molnigt ute, för det betyder att jag kan gå till gymmet med gott samvete. Vilket i sig betyder att jag kommer bli klar tidigt = jag kan läsa. Sounds good to me.
(Sen att jag ska börja läsa "50 nyanser av frihet" efter att ha läst ut boken innan på 3 dygn säger vi inget om)
 
Dessutom är det halvtid idag?! 4 jobbdagar kvar, sedan 5 dagar ledigt...
2013-06-03 @ 14:40:27
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

6 more days to go

Åh, jag är fantastiskt trött.
 
Att det har varit Huddingedagarna idag har märkts, för det har varit förjävla mycket folk på jobbet.
Man blir bara helt matt.
 
Min dag började dessutom dåligt, för hela kassasystemet hängde sig och tar 30 minuter att starta om, och är inte en hit när man står själv. Jag hade kö till dörrarna och det var folk everywhere i butiken. STRESS.
 
Jag hade tänkt springa idag, men det får faktiskt vara. Det blir bad med bok, god middag (jag har hört det ryktas om att mamma har bakat idag...) och sedan hopp-i-säng så tidigt som möjligt. 
 
Nu är det 6 dagar kvar av den här intensiva jobbperioden.
 
 
2013-06-01 @ 16:56:03
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Studentum

Idag är det exakt ett år sedan jag tog studenten med mina änglar.
Och är det inte lite komiskt att det är exakt samma skitväder då som det är idag?
 
Jag tycker det är lite roligt. 1 Juni, dagen då det alltid regnar.
 
 
Så här fancy har jag nog bara sett ut en gång i mitt liv tror jag.
 
 
2013-06-01 @ 16:23:46
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

When I catch my breath it's you I breathe

Idag är en högst komplicerad dag känslomässigt. 
31 maj, en dag med motstridiga känslor
 
Det är en dag som bär med sig två av de mest betydelsefulla händelserna i mitt liv, och som innehåller så mycket glädje, och så mycket sorg, samtidigt. 
 
31 maj betyder att farmor skulle fyllt år idag
31 maj betyder att Jag och Älskade firar ett år tillsammans, officiellt
 
Ja, den här dagen är jag både superglad och lite sorgsen, men vad gör väl det om 1000 år.
2013-05-31 @ 11:32:00
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

20

Jag är 20 nu. Check. Grattis till mig själv *klapp på axeln*.
 
Jag har hunnit få en lång sovmorgon med hjärtat (med en konstant, frenetiskt, plingande telefon under hela tiden). Jag har hunnit få till den perfektaste gröten ever. Jag har hunnit handla. Jag ska hinna göra matlådor. Jag ska hinna byta batterier i min väckarklocka. Jag ska hinna packa. Jag ska hinna rida.
 
Men större delen av tiden hittills idag har jag sällskapat kissen ute i solen med läsning. Det bästa sättet att spendera en sista ledig dag innan jag börjar jobba imorgon.
 
 
2013-05-30 @ 14:26:26
Permalink Min vardag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Typ 7 h

Om typ 7 h byter jag ut alla siffror i min ålder. Ehe.
 
Imorgon när jag vaknar kommer jag med andra ord ha rynkor, dålig hörsel och vara stel. Can't wait.
 
Nej, så illa kommer det nog inte vara får vi hoppas. Det jag däremot vet att jag ska göra imorgon är att handla och göra en miljon matlådor till jobbet, påbörjar en sådan där rolig 8-dagars-period igen med uppstigning 03.15 på morgonen from. fredag.
 
Och juste, jag fick en sådan där smart alla-böcker-i-en-platta (Läs: läsplatta) av hjärtat (<3), fantastiskt. Enda problemet är att den inte har några bokhörn som jag kan dra naglarna i, och att jag därför måste komma ihåg att ta med ett separat post-it-block för att kunna läsa helt tillfredsställd...
 
2013-05-29 @ 16:34:43
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag tyckte det var fint skrivet

“You want to know what happiness is? It’s waking up in the middle of the night for no reason, shifting under the blankets and feeling the heat of the person next to you. You turn around and see them in their most peaceful, innocent, and vulnerable state. They breathe as though the weight of the world lays on anyone’s shoulder but their own. You smile, kiss their face in the most gentle manner so as not to wake them. You turn back around and an involuntary grin forms on your own face. You feel an arm wrap around your waist, and you know it doesn’t get any better than this.”
2013-05-28 @ 10:20:20
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Grannen har besök

Sitter ute på vår lilla uteplats, och grannen bredvid har dambesök.
 
Fröken nyfiken-i-en-strut försökte förstås få sig en bild av hur hon såg ut, utan framgång. Men dem verkar ha det... trevligt?
 
Jag själv har ätit frukost med tårta till efterrätt och är kalasmätt! Vi åt tårta igår eftersom jag fyller år på torsdag, och det blev lite kvar, så den slank ner. Såhär i efterhand var det väl fett onödigt att äta upp den, men det är ju lite sent påkommet nu?
 
 
Jag her dessutom googlat lite om fötter. Har av någon anledning fått ont på ovansidan av ena foten, från stortån och upp mot vristen, och det känns när man går/springer/flexar fotleden. Det är inte en ihållandesmärta, men den finns ändå där. Har aldrig haft ont på det stället, men det verkar som att det beror på mina nya skor. Jag sprang ju inte in dem, utan det var pang på rödbetan på en gång med 2-3 löppass i veckan. Kanske inte mitt smartaste drag här i världen... Så nu får min högerfot vila från löpning i en vecka (JAG HAR INTE TID MED DET) och smörj med voltarensalva så får vi se hur den mår på måndag.
2013-05-27 @ 11:58:03
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Facebook...

2013-05-26 @ 13:35:29
Permalink Min vardag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Hest

Igår han jag med fruktansvärt mycket saker.
 
Gick upp tidigt och cyklade till stallet för lite stalljobb, och fick på köpet ett sjysst brännsår i "tumvecket", men vad gör väl det när det är helt fantastiskt att vara där och mysa tidigt på morgonen. Sedan såg jag det första sommartecknet: hästar utsläppta i gröna hagar.
 
 
 
Efter det trampade jag hem och duschade för att vara social med Pär's familj, en massa födelsedagar och annat tjohejsan liksom.
 
Jag har förövrigt sovit sjukt kasst de senaste nätterna, och mamma säger att det är fullmånen. Vidskepligheten själv har talat, och jag kan inte riktigt tro på det...
 
2013-05-26 @ 13:33:34
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

hallelujah-moment

Det kan INTE vara placebo med de här strumporna, det går inte.
 
So, jag har alltid haft megaproblem med benhinnor, överspända vader och kassa vrister + ledband som gjort att jag belastat knäna snett. (Nu har jag inte ens något korsband i ena knäet, för det tyckte fröken var bra att dra av, vem behöver det liksom. Helt överskattat.) Jag har mer eller mindre alltid gått runt och haft ont i mina stackars ben, och när jag väl har sprungit så får jag sjukt mycket mjölksyra i benen att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Mamma och jag har haft en teori att jag har för liten syretransport i förhållande till benmusklerna (Idag mäter ett lår omkretsen 60 cm, jämfört med mitt midjemått på 69 cm... Sjysst midja-lår-ratio?), men alltså, jag tror inte på det längre. 
 
Jag har alltid vetat att jag haft rätt kass blodcirkulation i vaderna, och mina fötter är alltid kalla. Mjölksyran har i så fall berott på att blodet inte orkat "åka upp" och syrebalansen blivit negativ. Min naprapat som jag gick hos förut sa att det berodde på att vaderna är så spända hela tiden? När jag drog på mig mina fina kompressionstrumpor en stund innan jag skulle springa så riktigt kände jag hur dem pressade upp blodet, och både vaderna och fötterna var genomvarma efter 15 min, och då hade jag inte ens hunnit börja springa. 
 
När jag väl började springa hade jag inga känningar (?!) i vaderna, och jag upplevde inte alls samma mjölksyra? (förutom i värstingbackarna då) Samtidigt kändes benen lättare och inte som två uppsvällda, blodfyllda stockar som dunsar fram... Jag upplevde en stor skillnad, även om inte själva löpningen gick snabbare. Är det det här som kallas blodcirkulation, eller har jag missuppfattat något? I like it a lot!

 
 
Nepp, det gick inte fort idag, men jag försökte lära mig det jag verkligen inte klarar av: att hålla ett jämnt tempo... Well, det gick väl sådär va?
 
Nu får vi se hur vaderna mår imorgon, det är liksom det riktiga facit.


 
2013-05-24 @ 17:11:02
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Push-up

Ni vet sådana där ubersexiga strumpor som går upp till knäna som många löpare har?
Ja, precis sådana har jag köpt.
 
Kompressionsstrumpor är det riktiga namnet. Jag tror att de kan vara awesome för mig som står upp på jobbet där fötterna + vader svullnar upp å det grövsta för att blodet inte pallar åka upp till hjärtat igen. Nu får mina vener lite presshjälp (därav rubriken "push-up", lite fyndigt va?!) av specialstrumpor, och förhoppningsvis mår mina benhinnor lite bättre av dem! Ska testa springa i dem idag när jag ska hämta Lotus.
 
 
(Jag vet att jag har strumpan på höger fot fastän det stor "left")
2013-05-24 @ 11:58:37
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Chin up kid

Mina ben är helt slut.
 
Efter intervaller + benpass igår så känns det en hel del kan jag lova. Bästa medicinen? En promenad.
 
 
Under hela morgonen har jag gått runt och trott att det är torsdag idag, så när jag kom på att det bara är onsdag så blev jag mindfuckad... 
2013-05-22 @ 10:46:58
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Alltså ÅH, jag dör.


 
2013-05-22 @ 10:28:04
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Skyddad tid

Åh, tiden är inbrottssäker.
 
Min kära pulsklocka och pulsmätaren behöver få nya batterier, men jag får inte upp luckan till batteriet i bandet =(
Tiden är inlåst i ett battri, som är inlåst i ett plasthölje.
 
 
Jag behöver den liksom idag när jag ska bege mig ut på intervaller... Den är ju helt awesome som timer liksom. 
2013-05-21 @ 13:35:20
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett lugn

Jag vaknade upp av mig själv imorse, gick upp ur sängen, och kände att jag vill ut och gå på en gång. VILLE. 

Det har aldrig hänt, hatar att röra på mig på direkt efter att jag vaknat på morgonen. Portugal är väl det enda undantaget jag kommer på.
 
Efter det har jag inte gjort många knop. Trodde jag kände av halsen igår på jobbet, den var liksom torr/skrovlig/öm, men det verkar som tur var ha varit falskt alarm, men har ändå hållit mig i skinnet hela dagen. Iofs var det väl inte så svårt när det har varit fint väder =  ligga ute i solen och läsa hunger games. Altså, första boken var tråkig, andra awesome och den här är fantastisk?! Det är skratt, gråt och förtvivlan om vartannat. AH!
 
Jag har även konverserat med den vettigaste människan jag känner, lilla frenischis, en hel del. I love her. Även om vi pratar/umgås mycket mer sporadiskt nu så är det fortfarande henne jag vänder mig till när jag behöver råd, hon har en fruktansvärd förmåga att sätta sig in i andra människors situationer och ge sin egen bild av det hon ser. Vi ska även försöka få till en promenad-dejt snart...
2013-05-20 @ 18:02:20
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fantastiskt

2013-05-17 @ 11:11:58
Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Om jag var i dina skor skulle jag ta sjumilakliv

Vuxenpoäng.
Jag köpte två par nya skor, jag slängde två par. Jag fick en ny shaker, jag slängde tre. 
 
Är förövrigt nöjd med mitt skoinköp, för nu slipper jag gå runt i mina gamla som inte hade någon sula kvar. Skoslitage på högsta möjliga nivå!
 
2013-05-17 @ 11:09:58
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frustration tar uttryck

Det blir dyrt med post-it-block den här månaden om jag tänker fortsätta vara frustrerad.
 
2013-05-15 @ 16:33:54
Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()


Den här bloggen drivs av Pernilla, och här finns mitt liv i textform. Stort som smått. Pluggar just nu kandidatprogrammet i Nutrition vid stockholms universitet och karolinska institutet, och blir färdig näringsfysiolog 2016. Brinner för att göra nutritionist till en erkänd titel. Är en biokemi- och näringsläranörd, med en touch av toxikologisk tänkande. Tar aldrig diskussioner med människor som inte vet något om näring, speciellt inte sådana som byter diet stup i kvarten och tror dem är hälsosamma. En del forskningsrapporter betas av som kvällsläsning. Uppslukas av de mest knäppa sakerna, alltid. Bor i en ugglekoja. Ogillar spontanitet och tränar mycket. Har en förhoppning om att i framtiden rädda världen. Välkommen.


Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0