Efter att ha i princip suttit ner en hel vecka i sträck så kan jag bara konstatera en sak.

Jag FÖRSTÅR varför människor som inte rör på sig har ont i ryggen. Jag har aldrig i hela mitt liv haft ont i ryggen, men nu är jag öm i ländryggen av allt stillasittande. Sittande ställning är skadligast för kroppen. Nu märker jag verkligen hur mycket träningen gör, och att man inte sitter still 24/7. Och ja, jag saknar t.o.m. mina morgonpowerwalks.

Rörelse är en medicin för allt, jag lovar. Man håller sig smärtfri, om man inte lyckas göra sig illa när man tränar dvs.